Δευτέρα 29 Φεβρουαρίου 2016

Πέμπτη 25 Φεβρουαρίου 2016

ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΞΕΚΟΛΛΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ..

Νιώθεις ότι «σκουριάζεις» κάθε μέρα όλο και πιο πολύ; Λογικό, ο άνθρωπος δεν είναι φτιαγμένος για να είναι όλη μέρα μπροστά από μια οθόνη ενός υπολογιστή. Αυτό, έχει επίπτωση στα μάτια, στην όραση, στη διάθεση. Γι’αυτό και πρέπει να βάλεις στην καθημερινότητά σου κάποια πράγματα, ώστε να είσαι και να παραμείνεις υγιής, παρά την καθιστική ζωή.

 1.    Ξεκούρασε τα μάτια σου


Η συνεχής επαφή με την οθόνη του υπολογιστή, κουράζει και πολλές φορές βλάπτει τα μάτια. Κάθε μια ωρίτσα λοιπόν, προσπάθησε να τα ξεκουράζεις, με το να κοιτάς αλλού, να μιλήσεις με κάποιον, να γράψεις κάτι σε χαρτί ή οτιδήποτε. Επίσης, εάν δεν σου αποσπά την προσοχή, καλό είναι να βλέπει παράθυρο το γραφείο σου, ώστε και να χαλαρώνει το βλέμμα σου προς τα εκεί, και φυσικά να φτιάχνει και η διάθεσή σου, αγναντεύοντας τη θέα.

2.    Φτιάξε την οθόνη του PC σου σωστά

Και γενικά, όλο τον υπολογιστή. Η οθόνη του υπολογιστή σου πρέπει να είναι στο ίδιο ύψος με τα μάτια σου –μπορείς να βάλεις για παράδειγμα λίγα βιβλία κάτω από την οθόνη-, το ποντίκι να μην κουράζει τον καρπό σου (υπάρχει και ειδικό stand «ξεκούρασης» του καρπού) και πολλά πολλά ακόμα.

3.    Πάρε καλή καρέκλα

Εκτός από τα προβλήματα όρασης και ψυχολογίας, μπορεί να προκύψουν και πολλά μυοσκελετικά προβλήματα. Γι’αυτό, μια καλή καρέκλα, που προστατεύει τη μέση, την πλάτη και τον αυχένα, θα σε απαλλάξει –ή τουλάχιστον θα μειώσει- τους κινδύνους τέτοιας φύσης.

4.    Απόφυγε το ασανσέρ

Αφού κάθεσαι που κάθεσαι όλη μέρα, γιατί πρέπει να πάρεις και το ασανσέρ για να ανέβεις στον τρίτο όροφο; Πήγαινε με τα πόδια για να ξεσκουριάσεις λίγο!

5.    Κάνε διαλείμματα και σήκω

Μην το παίρνεις σερί και κάθεσαι οκτώ ώρες συνεχόμενες στο γραφείο σου. Προσπάθησε να σηκώνεσαι κάθε μια-δυο ωρίτσες, πήγαινε μια βόλτα μέσα στο δωμάτιο ή κάνε και μικρές διατάσεις για να ηρεμήσεις τους μύες του αυχένα, των χεριών και των ποδιών σου.

6.    Μείνε ενυδατωμένος

Νερό και πάλι νερό. Βοηθάει παντού. Και στο κουρασμένο σου κορμί.

Τετάρτη 17 Φεβρουαρίου 2016

<<Όσκαρ>>

Οκτώ και φέτος οι υποψήφιες ταινίες για το βραβείο καλύτερης ταινίας. Εκτός από την "Επιστροφή", η οκτάδα καλύπτει μεγάλη γκάμα ταινιών, από μελλοντολογική περιπέτεια καταστροφής "Mad Max: Ο δρόμος της οργής" του Τζορτζ Μίλερ, μέχρι περιπέτεια κατασκοπείας "Η γέφυρα των κατασκόπων" του Στίβεν Σπίλμπεργκ. Από ταινίες εστιασμένες στην γυναίκα και τα προβλήματά της "Μπρούκλιν" του Τζον Κρόουλι, "Το δωμάτιο" του Λένι Έϊμπραμσον μέχρι ταινία για την οικονομική κρίση "Το μεγάλο σορτάρισμα" του Άνταμ ΜακΚέϊ. Μια περιπέτεια επιστημονικής φαντασίας η "Διάσωση" του Ρίντλεϊ Σκοτ, αλλά και μια ταινία για την δημοσιογραφία ως λειτούργημα το "Spotlight" του Τομ ΜακΚάρθι.

Καλύτερη σκηνοθεσία 

Αλεχάντρο Ινιαρίτου (The Revenant)
Τομ ΜακΚάρθι (Spotlight)
Άνταμ ΜακΚέϊ (Το μεγάλο σορτάρισμα)
Τζορτζ Μίλερ (Mad Max: Ο δρόμος της οργής)

Α' ανδρικού ρόλου

Λεονάρντο Ντι Κάπριο (The Revenant)
Έντι Ρεντμέιν (The Danish Girl)
Μπράϊαν Κράνστον (Trumbo)
Μάικλ Φασμπέντερ (Στιβ Τζομπς)
Ματ Ντέιμον (The Martian)

Α' γυναικείου ρόλου

Μπρι Λάρσον (Room)
Κέιτ Μπλάνσετ (Carol)
Σέρσε Ρόναν (Brooklyn)
Τζένιφερ Λόρενς (Joy)
Σάρλοτ Ρόμπλινγκ (45 χρόνια) 
 

-Α. Σφρίντζερη-

Δευτέρα 15 Φεβρουαρίου 2016

Όταν η Κρήτη έρχεται στα Γιάννενα. .



Οι Χαΐνηδες είναι μια μουσική ομάδα που δημιουργήθηκε το 1990 στο Ηράκλειο Κρήτης. Το όνομα προέρχεται από την αραβική λέξη «χαΐν» και έφτασε να σημαίνει τον επαναστάτη, τον φυγόδικο, αυτόν που γυρίζει στα βουνά. Τα μέλη του συγκροτήματος κατά τη δημιουργία του το 1990 ήταν ο Δημήτρης Αποστολάκης, ο Δημήτρης Ζαχαριουδάκης , η Κάλλια Σπυριδάκη, ο Μίλτος Πασχαλίδης και ο Γιώργος Λαοδάκης. Στο πέρασμα των χρόνων, νέα μέλη μπαίνουν και αποχωρούν από την ομάδα, ενώ σε όλα τα ενδιάμεσα σχήματα έως σήμερα παραμένουν σαν ιδρυτικά μέλη οι Δημήτρης Αποστολάκης και Δημήτρης Ζαχαριουδάκης.

Οι Χαϊνηδες σμίγουν τόπους και χρόνους ρυθμούς και ηχοχρώματα. Έρχονται στο Factory Of Sound Ioannina στις 5 Μαρτίου για μια μοναδική συναυλία όπου δε φιλοδοξούν να δώσουν απαντήσεις αλλά να θέσουν με σαφή κι ευφάνταστο τρόπο τα οικουμενικά και αιώνια ερωτήματα.
Η εύρεση της αλήθειας είναι προσωπική διαδρομή του καθενός καθώς βουτά στον ωκεανό της συλλογικής ύπαρξης.
Ξένε άνοιξε το λιμάνι της καρδιάς σου και μπορεί να αφουγκραστείς ένα ψίθυρο, μια λυρική αφήγηση ή να χορέψεις ένα ουρλιαχτό και μια διονυσιακή έκσταση.

 ΧΑΪΝΗΔΕΣ    

<<ΤΟ ΚΑΠΗΛΕΙΟ>>




ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΑΥΣΤΗΡΑ η είσοδος σε ενήλικες που δεν 

συνοδεύονται , από τα παιδιά που κρύβουν μέσα τους....



Κυριακή 14 Φεβρουαρίου 2016

Το κορίτσι από τη Δανία

Τέσσερις οσκαρικές υποψηφιότητες για το δράμα εποχής του Τομ Χούπερ.
Πρόκειται για την κινηματογραφική μεταφορά του ομώνυμου βιβλίου του Ντέιβιντ Έμπερσχοφ που αφηγείται μια εκδοχή της ιστορίας του Άιναρ Βέγκενερ (αργότερα γνωστού ως Λίλι Έλμπε) την περίοδο που αποφάσισε να κάνει εγχείρηση επαναπροσδιορισμού φύλου, σοκάροντας τους ανθρώπους της εποχής.

Ως Άιναρ ήταν παντρεμένος με τη ζωγράφο Γκέρντα Βέγκενερ (Αλίσια Βικάντερ) που ήξερε τα θέματα σεξουαλικής ταυτότητας που εκείνος είχε, γι’ αυτό και στα έργα της τον συμπεριλάμβανε ως μυστήρια, μελαχρινή κοπέλα με όμορφα πόδια.
Είναι εύκολο να φανταστεί κανείς πόσο δύσκολη και τρομακτικά επικίνδυνη ήταν η απόφαση και η πραγματοποίηση ενός χειρουργείου διόρθωσης φύλου την περίοδο του 1930. Ο Άιναρ Μόγκενς Βέγκενερ ήθελε τόσο πολύ να ελευθερωθεί από το αντρικό σώμα του και να ζήσει ως Λίλι Έλμπε, ώστε αψήφισε κάθε δυσκολία και κάθε κίνδυνο. Ο Τομ Χούπερ αναδεικνύει εξαιρετικά τον αγώνα ενός ανθρώπου για να ζήσει όπως θέλει. Προσεγγίζει την ιστορία της Λίλι Έλμπε με ευαισθησία και τρυφερότητα και φανερώνει μια πιο ουσιαστική οπτική για το «Κορίτσι από τη Δανία». H Λίλι Έλμπε, ήταν η πρώτη καταγεγραμμένη περίπτωση αλλαγής φύλου στον κόσμο, τη δεκαετία του '30.Γεννήθηκε ως Άιναρ Μόγκενς Βέγκενερ και σε ηλικία 22 χρόνων παντρεύτηκε τη 19χρονη Γκέρντα Γκότλιμπ -οι δυο τους έγιναν γνωστοί ζωγράφοι, ο Έιναρ ζωγράφος τοπίων, η Γκέρντα πορτρετίστα που συνεργαζόταν και με τα περιοδικά Vogue και La Vie Parisienne.Ο Βέγκενερ φόρεσε γυναικεία ρούχα για πρώτη φορά, όταν η γυναίκα του του ζήτησε να ποζάρει για ένα πίνακα, επειδή απουσίαζε το μοντέλο της. Στην αρχή ντυνόταν σαν γυναίκα και κυκλοφορούσε στους δρόμους του Παρισίου, όπου δεν γνώριζε κανέναν. Αργότερα, άρχισε να συστήνεται ως «Λίλι Έλμπε» και παρίστανε την αδελφή της συζύγου του. Το 1930 ταξίδεψε μέχρι τη Γερμανία, για να υποβληθεί σε εγχείρηση αλλαγής φύλου.Ωστόσο τον Σεπτέμβριο του 1931 λίγους μήνες μετά την τέταρτη επέμβαση του, ο Βέγκενερ/Λίλι πέθανε από επιπλοκές στην καρδιά. Ήταν 47 χρόνων και ελάχιστα είναι γνωστά για τις επεμβάσεις στις οποίες υποβλήθηκε.Η Λίλι έζησε σε μία εποχή κατά την οποία η διερεύνηση και κατανόηση της σεξουαλικότητας, των ορμονών, του φύλου, ήταν μόλις στην αρχή.
Το Κορίτσι από τη Δανία είναι μια συγκλονιστική ταινία που ξαναζωντανεύει την ιστορία της Λίλι Έλμπε και αποδίδει φόρο τιμής στην ίδια καθώς και στον αγώνα της για μια ευτυχισμένη και ανθρώπινη ζωή.
 

Πέμπτη 11 Φεβρουαρίου 2016

(Πρόταση ταινίας).. Ο ΝΟΤΙΑΣ

              Δώδεκα χρόνια μετά την εμπορική και καλλιτεχνική επιτυχία της «Πολίτικης Κουζίνας» (2003), ο Τάσος Μπουλμέτης επιστρέφει με τη νέα του δημιουργία: «Νοτιάς» (2015). Πρόκειται για μία αξιοπρόσεκτη ελληνική παραγωγή, που αφηγείται με γλαφυρό τρόπο, αλλά και χιούμορ, την συγκινητική ιστορία ενηλικίωσης του Σταύρου, ενός ρομαντικού νέου, ο οποίος ωριμάζει με εφόδια την ιστορία, τους μύθους, τις προσδοκίες και τα όνειρα μιας ολόκληρης χώρας. Ο «Νοτιάς», είναι ένα ερωτικό γράμμα του σκηνοθέτη, προς την Ελλάδα, τη φωτογραφία κι εν τέλει την ίδια την ιστορία της Έβδομης Τέχνης...  

     
                                                   
Μια συγκινητική ιστορία ενηλικίωσης, με ήρωα έναν ονειροπόλο νέο που μεγαλώνει με φόντο την ταραχώδη Ελλάδα του '60 μέχρι και τις αρχές του '80, με εφόδια την ιστορία και τους μύθους μιας ολόκληρης χώρας είναι ο «Νοτιάς», η νέα ταινία του Τάσου Μπουλμέτη, που επιστρέφει 12 χρόνια μετά την τεράστια εισπρακτική και καλλιτεχνική επιτυχία της «Πολίτικης Κουζίνας».
Ο σκηνοθέτης έπρεπε για χρόνια να διαχειριστεί όλη αυτή την υπέρμετρη προσδοκία της «επόμενης ταινίας». «Η αποδοχή της Πολίτικης Κουζίνας συνέβαλε στο να καθυστερήσω να καταπιαστώ με κάτι νέο. Μόλις τελείωσε η ταινία, στράφηκα λίγο στον εαυτό μου για να κατανοήσω τι μου είχε συμβεί. Ήταν καλοδεχούμενη όλη αυτή η επιτυχία αλλά ήταν και επικίνδυνη και δύσκολη να τη διαχειριστώ. Περίμενα λοιπόν να καταλαγιάσει όλο αυτό, για να ξεκινήσω να γράφω την καινούρια μου ιστορία. Στο ενδιάμεσο «έμπλεξα» (με την καλή έννοια) με την Ελληνική Ακαδημία Κινηματογράφου και εκεί αφιέρωσα όλη μου την ενέργεια για να στηθεί θεσμός» αναφέρει στο Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων ο Τάσος Μπουλμέτης.
Τον «Νοτιά», που βγαίνει στις αίθουσες την Πέμπτη 14 Ιανουαρίου, τον δούλευε 5 χρόνια. Η ταινία αφηγείται την ιστορία ενός επινοητικού μυαλού καθώς αναζητά την ταυτότητα του μέσα από τη φαντασία, τους μύθους και την τέχνη. Από τη μέρα που εμφανίζονται στον Σταύρο οι πρώτες ερωτικές ανησυχίες, φουντώνει και η επιθυμία του να λέει ιστορίες με ένα δικό του, ανατρεπτικό, τρόπο. Οι ταραχώδεις, αλλά και ταυτόχρονα πολλά υποσχόμενες για την Ελλάδα, δεκαετίες του '60,'70 και '80 πυροδοτούν την φαντασία του ασταμάτητα. Στο ταξίδι από την εφηβεία προς την ενηλικίωση, για να κατακτήσει αυτά που ποθεί, θα σκαρφιστεί ιστορίες για αρχαίους μύθους, μακρινά ταξίδια και όμορφες γυναίκες. Όταν έρθει αντιμέτωπος με την πραγματικότητα, θα κάνει τις ιστορίες του εικόνες, και θα ανακαλύψει τον εαυτό του.
  
«Νοτιάς»
Σκηνοθεσία: Τάσος Μπουλμέτης
Σενάριο: Τάσος Μπουλμέτης
Πρωταγωνιστούν: Γιάννης Νιάρρος, Θέμης Πάνου, Μαρία Καλλιμάνη, Zωζώ Σαπουντζάκη, Ταξιάρχης Χάνος, Αργύρης Ξάφης, Ερρίκος Λίτσης, Όμηρος Πουλάκης, Μελισσάνθη Μάχουτ, Xαρά Μάτα Γιαννάτου, Γιώργος Βουρδαμής, Δημήτρης Ήμελλος, Φοίβος Ταραμπίκος
Παραγωγός: ΟΝΙΟΝ ΦΙΛΜΣ - Τάσος Μπουλμέτης
Σε συμπαραγωγή με: ΟΤΕ TV, VIEW MASTER, MAGIKON, Τάσο Μπουλμέτη, ROSEBUD21
Εκτέλεση Παραγωγής: View Master Films
Οργάνωση Παραγωγής: Κώστας Λαμπρόπουλος - Γιώργος Κυριάκος
Διεύθυνση Παραγωγής: Γιάννης Καραντάνης
Διεύθυνση Φωτογραφίας: Σίμος Σαρκετζής
Μοντάζ: Γιώργος Μαυροψαρίδης
Σκηνογράφος: Σπύρος Λάσκαρης
Ενδυματολόγος: Εύα Νάθενα
Μουσική: Ευανθία Ρεμπούτσικα
Διανομή Ρόλων: Σωτηρία Μαρίνη
Ειδικά Εφέ: Magikon
Έρευνα - εκτέλεση φωτογραφικού υλικού: Ηώ Πάσχου
Κομμωτής: Χρόνης Τζίμος
Μακιγιάζ: Κατερίνα Βαρθαλίτου
Διανομή: Feelgood, Rosebud 21
Διάρκεια: 99 λεπτά
Εικόνα: Έγχρωμη
Έτος Παραγωγής: 2016
Χώρες Παραγωγής: Ελλάδα
Γλώσσα: Ελληνικά                  




Τετάρτη 10 Φεβρουαρίου 2016

Γιάννης Καλπούζος-Ουρανόπετρα

1878-1917 Κύπρος,Αθήνα,Θεσσαλία,Ήπειρος...
Ένας άντρας πορεύεται με βάση τη θεωρία του:
Όπου πατώ είναι δικός μου δρόμος.Τον έζωσε το άστραμμα του θανάτου. Καπνοί, κασμάδες, φτυάρια, ζεμπίλια, δεμάτια μπαμπάκι και τόνοι χώματος υψώθηκαν ωσάν τεράστιος ανθός της ροδιάς. "Θε μου!" πρόλαβε να πει κι ομοίαζε όπως έπεφτε ν' απλώνει τα χέρια, θαρρείς και καρτερούσε τον Θεό να τον αρπάξει και να τον απιθώσει παράμερα, απείραχτο κι ολόσωστο.
Έμπηξε τα δάχτυλα στον σωλήνα και τράβηξε κάμποσα κιτρινισμένα χαρτιά. Ξέστριψε μια κόλλα και πάσχισε να τη διαβάσει. Ανήμπορος να μετρηθεί με τις αράδες της αναρωτιόταν: Πόσο καιρό να βρίσκονταν κειμέσα; Τι να έγραφαν; Πήρε να της βγάζει ένα ένα τα ρούχα ωσότου έμεινε ολόγυμνη ομπρός του. Θαρρείς κι ο αφρός της θάλασσας ορθώθηκε και σχημάτισε τ' ολόλευκο κορμί της. "Αφροδίτη!" αναφώνησε και... γίνηκε πυροτέχνημα στην αγκάλη της τα ξημερώματα."Έχει δρόμο που ορίζεις την πατημασιά σου και δρόμο όπου σου την ορίζουν άλλοι. Στοχάσου και διάλεξε σε ποιον θέλεις να πατάς". "Όπου πατώ είναι δικός μου δρόμος!" αποκρίθηκε.